Angebot
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Überlege dich, welches Paket am besten zu dir passt
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Kontaktierst du mich unverbindlich, indem du auf die Schaltfläche "Ich möchte das" klicken und deine Daten eingeben
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Wir vereinbaren einen Termin zum Kennenlernen
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Vor dem Termin schicke ich dir ein paar Formulare zum Ausfüllen, damit ich schon ein paar Hintergrundinformationen habe
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Nach dem Gespräch kannst du entscheiden, ob wir mit dem Coaching fortfahren
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Innerhalb der vereinbarten Zeit erwartet dich die maßgeschneiderten Trainingseinheiten in der Coaching-Plattform Final Surge
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Während des Coachings haben wir zu vereinbarten Zeiten, in der Regel 4 Wochen, Kontakt, um den kommenden Monat zu besprechen. Beim Coaching bin ich auch 24/7 per WhatsApp erreichbar
Wie funktioniert der Coaching?
Laufcoaching
CHF 75* (4 Wochen)
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Kostenloses (online) Einführungsgespräch
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Vollständig angepasster Trainingsplan
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Wissenschaftsbasierte Entwicklung
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24/7 Möglichkeit, mich über Whats App zu kontaktieren
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Wöchentliche Anpassungen am Trainingsplan möglich
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Monatlicher Kontakt (online)
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Alle 4 Wochen ein neuer Trainingsplan bis du dein Ziel erreichst
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Krafttraining im Trainingsplan integriert
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Verletzungsprävention
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Aufwärmübungen und Technikübungen
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Persönliches Coaching (live) gegen Aufpreis möglich
* Plus einmalig CHF 25 Intakekosten
Trainingsplan
CHF 50* (4 Wochen, mindestens 3 Monate)
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Kostenloses (online) Einführungsgespräch
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Vollständig angepasster Trainingsplan
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Wissenschaftsbasierte Entwicklung
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Alle 4 Wochen ein neuer Trainingsplan bis du dein Ziel erreichst
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Kräftiges Training im Trainingsplan integriert
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Aufwärmübungen und Technikübungen
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Mindestens 3 Monate
* Plus einmalig CHF 25 Intakekosten
Laufanalyse
CHF 85 (Pro Analyse)
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Detaillierte Einschätzung Ihres Laufgangs
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Umgang mit Risikofaktoren
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Beratung zu Krafttraining und Technikübungen, um auf Ihre Risikofaktoren abzuzielen
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Kann "live" in Emmenbrücke, Schweiz oder basierend auf einem Video erfolgen, das Sie mir senden (ich schicke Ihnen eine Beschreibung, was und wie man Video macht)
