WAS ANDERE SAGEN
"Mein Ziel ist der Zermatter Halbmarathon. Marianne investiert viel Zeit in die Athletin, bevor sie mit der Planung beginnt. Sie hat das Training sehr abwechslungsreich und zielorientiert gestaltet. Ich freue mich sehr auf den Wettkampf! 😊"
Rita
Ich habe erst in meinen 60ern mit dem Laufen begonnen, um fit zu werden und gesund zu bleiben, während ich die natürliche Schönheit des Landes, in das ich gezogen bin, geniessen kann.
Mein Ziel ist es, 2021 den Halbmarathon hier in Luzern zu beenden.
Ich war erstaunt, wie schnell sich die Distanz verlängerte. Ganz am Anfang waren 3 Minuten ohne Pause eine echte Herausforderung. Jetzt bin ich 2 Stunden gelaufen und bewege mich stetig auf mein Ziel zu. Ich bin so dankbar für dieses wachsame Auge und die ermutigenden Kommentare, die Marianne mit einem qualifizierten und sachkundigen Hintergrund liefert und mir auf dem Weg zu meinem Ziel hilft
Paul
„Ich habe so oft in meinem Leben mit dem Laufen angefangen und immer wieder abgebrochen. Ich bin 2019 den Eigertrail 16 km gelaufen und war darauf nicht gut vorbereitet. Ich habe 2020 mit dem Laufcoaching angefangen und bin jetzt so begeistert, dass ich 2021 wieder den Eigertrail laufe."
Margriet
Coach Marianne ist leidenschaftliche Lauftrainerin/Coach. Ihre Trainingspläne sind immer nützlich, herausfordernd, abwechslungsreich und nie langweilig. Das motiviert mich, diese angenehmen Workouts in einem angenehmen Tempo zu absolvieren und dabei Fortschritte zu machen. Ihre ganzheitliche Sicht auf das Laufen im Allgemeinen und den Trainierenden im Besonderen hat ihre volle Aufmerksamkeit darauf, das beste Training zu kreieren; neben laufen: ausdauer, kraft, beweglichkeit auch ernährungsberatung und übungen zur verletzungsprävention und verletzungsheilung."
Jaco
Es ist 5 Jahre her, dass ich Marianne kennengelernt habe. Bei einem Trail-Workshop in Siebengebirgte (Deutschland) haben wir Teile zusammengeschleppt und sofort klick gemacht. Ich war damals im Training für den E35 des Eiger Ultra Trails, nachdem ich im Jahr zuvor einen DNF auf dem E51 hatte. Marianne hat uns im Ziel in Grindelwald erwischt und trotzdem war der Klick da, obwohl wir uns erst seit kurzem kannten.
In den Maiferien des folgenden Jahres trafen wir uns wieder in Grindelwald (Schweiz), wo wir an einem Workshop bei Backdoor teilnahmen und wo wir schließlich gemeinsam einen Teil des E16 verfolgten. Ich bin nicht schnell, Marianne ist ein bisschen schneller, aber die Akzeptanz und der Respekt für die Qualitäten des anderen war und ist da. Zwischenzeitlich habe ich mit einem Trainer trainiert, der mir schöne Stundenpläne gegeben hat, der mich über die App wirklich unterstützt hat, aber ich hatte nie das Gefühl, ganz da zu sein. Wie gesagt, ich bin nicht schnell und es ist nicht der Wille und die Motivation, aber ich habe mich nicht gut genug gefühlt.
Kurz darauf wurde bei mir Hashimoto diagnostiziert und viele Teile des Puzzles fügten sich zusammen. Marianne begann mit dem Coaching und ich dachte, es wäre an der Zeit, zu ihr zu wechseln. Dennoch haben mich Corona und fehlende Motivation/Ziele zum Aufhören veranlasst.
Aufhören entpuppt sich für mich als total kontraproduktiv, Hashimoto ist insofern ein Teufel im Rucksack, der immer dabei ist und höhere Entzündungswerte, mehr Müdigkeit, Lethargie und depressive Gefühle verursacht. Es musste sich etwas ändern, Corona war seit anderthalb Jahren da, Ziele konnten wieder behutsam gesteckt werden, selbstständiges Starten war möglich, gab aber trotzdem das Gefühl, nicht komplett zu sein.
Und in diesem Moment, ich weiß nicht, ich fange noch einmal an, ich kann es selbst, Zweifel und der Drang, mit meinem Körper und Geist gesund zu sein, hast du mir eine Chance gegeben. Ja ja ja, genau zur richtigen Zeit war Marianne wieder da. Wir trainieren jetzt seit ein paar Monaten. Ich mag die Final Surge App wirklich. Das Training auf niedrigem Puls findet nach und nach seinen Weg zur Akzeptanz, die Verteilung pro Woche ist super. Das Feedback nach den Trainingseinheiten ist so schön, sowohl bei Schmerzen als auch bei einem schwierigen Training weiß Marianne, wie man die richtigen Worte / Ratschläge und Rückmeldungen gibt.
Marianne, ich bin so glücklich mit dir als Coach, als Mensch, als Running Buddy (wenn ich in der Schweiz bin). Vielen Dank schon jetzt für die Ergebnisse, die ich sehe, fühle und erlebe